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안녕하세요! 여자 헬린이 크쪽이이예요☺ 헬스장에 가면 정말 큰 머신이 있다고하시는데요. 저처럼 그 가득한 머신을 어떻게 쓰는지 모르는 저같은 헬린이 님들을 위해 앞으로 배우는 여자 등운동
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안녕하세요! 그날은 저번 브이스쿼 여자기구 트 기구 사용전술에 이어서 여자 하체운동인 시티드 레그컬 기구에 마주하여서 알려드리려고 하시는데요. 아울러 루틴에 담아서 운동을 하신다면 한층 분주하게 하
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